Je voeten zijn het " einde " van je lichaam.
En via de eindjes van je lichaam verlies je warmte. ( Andere eindjes zijn: je handen, je neus en je oren).
Je lichaam warm houden, start dus bij de eindjes warm te houden.
Omdat je voeten op de grond staan, neem je dus ook de " warmte" van de vloer over.
En zo kom je dus snel aan koude voeten als je thuis op je sokken rondloopt en je geen vloerverwarming hebt.
3 tips om je voeten eenvoudig te verwarmen:
1. Smeren maar!
Met een eenvoudige bodylotion kan je je voeten masseren of insmeren. Tijdens het smeren stimuleer je de bloedcirculatie: dit warmt niet alleen je voeten maar ook de rest van je onderlichaam.
2. Draag sokken en sloffen in huis
Om er zeker van te zijn dat je voeten echt warm blijven: draag wollen sokken of sloffen. En ben je toch gevoelig aan wol. Leg een wollen zooltje in je sloffen.
3. Neem een voetenbad
Een goed voetenbad geeft een ontspannend, verwarmend en relaxerend gevoel.
Het is aan te raden om dit te doen voor je slapen gaat. ( Omdat je er ook wat moe van wordt)
Gun je voeten 20 minuten lauw water eventueel met wat olie of kruiden ( bijv lavendel) in.
Terwijl je voeten in een teiltje zitten kan je rustig een boekje lezen, netflixen, breien of haken.
Droog daarna je voeten af en hou ze warm in eenvoud gebreide sloffen.
Het patroon is erg eenvoudig en een ideaal om je garenresten weg te werken.
Je hoeft niet rond te kunnen breien. Met 2 rechthoekjes kan je ook een paar sloffen maken.
Reactie plaatsen
Reacties